Életmód
-
Egészség
5 szuper fogyókúrás smoothie, és a felesleges kilóknak búcsút inthetsz
A nyár már itt van, de a tested még a téli formáját hozza, mert a fogyás csak az újévi fogadalmak…
Részletek » -
Bőrápolás
7 méregtelenítő koktél, amiktől energikusabb leszel
Ébredtél már úgy, hogy teli vagy energiával és az egész világot képes lennél megváltani (még hétfőn is)? Ha nem, akkor…
Részletek » -
Életmód
Magunk beárazása
Nem, most nem a ribancképző rovatunk legfontosabb fejezetét kezdjük el, hanem azt, hogy ugyan mennyit érünk mi magunk. Miért fontos…
Részletek » -
Egészség
Ha ezt a 8 ételt eszed, az imunrenszered mindig győzni fog
A hűvösebb évszakok közeledtével a szervezetünk is változik. Nehezebben küzdünk meg a bacikkal, vírusokkal. Nem véletlenül, az őszi időszak minden…
Részletek » -
Életmód
5 tipp, amivel megtarthatod a futás iránti lelkesedésed
A kulcs: Rendszeresség Igen tudjuk, hogy nehéz rávenni magunkat arra, hogy rendszeresen fussunk. Hiszen minden nap van valami ami az…
Részletek » -
Életmód
Hidegháború! 9 tipp téli futáshoz
Legjobb tanácsok a téli futáshoz azoknak akik a hideg ellenére kimennek és a szabadban harcolnak a kilóméterekkel és a fogvacogtató…
Részletek »
